Som en del av min dedikasjon til din helhetlige velvære, tilbyr jeg en rekke nøye utvalgte og tilpassede retreats, kurs og eventer designet for å forsterke din forståelse og erfaring med fascia og dens rolle i din helse og hverdag.

Retreats: Gi deg selv den gaven det er å trekke deg tilbake fra hverdagens stress og fylle på med ny energi. Våre retreats finner sted i inspirerende omgivelser både i Norge og rundt om i verden – fra de fredelige fjordene i Norge til solrike strender i Asia. Her vil du nyte sunn mat, daglig yoga og kulturelle opplevelser som sammen skaper en uforglemmelig opplevelse. Disse retreatene er perfekte for deg som søker en dypere forbindelse med deg selv og din kropp, støttet av fasciaens helende kraft.

Kurs: Bli med på våre ukentlige yogakurser i Drammen, eller delta i vår spesialiserte teacher training i yin yoga i Oslo. Disse kursene er tilpasset alle nivåer og gir deg både teoretisk og praktisk kunnskap om fascia, yogaens prinsipper, og hvordan disse kan integreres for å støtte både fysisk og mental helse.

En-til-en timer: For en mer personlig tilnærming tilbyr jeg en-til-en timer hvor vi fokuserer på dine spesifikke behov. Enten det gjelder stressmestring, kroppsanalyse, yoga flyt og teknikk, eller holistisk yogaterapi, vil jeg guide deg gjennom prosesser som adresserer både kroppslige og sjelelige utfordringer.

Hver av disse tilbudene er skapt med tanke på å gi deg verktøy og kunnskap til å leve et liv i større harmoni med din egen kropp. Gjennom å arbeide med fascia, et sentralt element i vår fysiologi, kan vi påvirke alt fra fysisk mobilitet til psykisk velbefinnende. La oss sammen utforske hvordan balansert fascia kan lede til et rikere og mer tilfredsstillende liv.